中考体育分值布局上，连结总分值40分不变，具体分派为：必考类15分（1000米/800米跑、选考类9分（“三大球”）、抽选考类16分（50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上/斜身引体、双手头上前抛实心球、1分钟仰卧起坐）。11月4日，宁德市教育局组织开展了2026年体育中考身体本质取活动能力测试抽选考项目现场抽选勾当，并发布《关于宁德市2026年体育中考抽选考项目抽选成果的通知》，确定2026年宁德市体育中考抽选考项目。此次抽选考类从六项：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前抛实心球、1分钟仰卧起坐中随机抽选三项。必考类项目为：1000米（男）/800米（女），200米泅水（不限泳姿），考生按照性别自行选择一项测验。选考类项目为：篮球：运球绕杆往返、脚球：运球绕杆、排球：对墙壁垫球，由考生从三个项目中自选一项测验。
11月4日下战书，泉州市教育局对2026岁首年月中结业升学体育取健康测验抽选考类项目进行摇号抽选。此次抽选考类从六项：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、双手头上前抛实心球、1分钟仰卧起坐中随机抽选三项。经摇号，最终确定抽选考项目为：双手头上前抛实心球、1分钟跳绳、立定跳远。（考生从这三个项目中自选两项测验）必考类项目为：1000米（男）/800米（女），200米泅水（不限泳姿），考生按照性别自行选择1项测验。选考类项目为：篮球：运球绕杆往返、脚球：运球绕杆、排球：对墙壁垫球，由考生从三个项目中自选一项测验。